抑郁症心情低落，不开心，不真正的笑 你好，根据你提供的情况考虑是焦虑抑郁考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，可以去。
抑郁症的症状是什么？每天都烦躁，心情不好，不开心，感觉自己的人生很灰暗，看不到一点阳光。而且经常想要轻生，或者思想偏激。我是不是得抑郁症了？
我怀疑自己得了抑郁症，每天心情都不开心，。 情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责。自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病。生活中工作不要过压力大，心理负担不要过重，以及情绪不要过于紧张。。
不知道自己是不是有抑郁症，心情总是很低沉，总是不开心 轻度，还不算是
