工作日早餐不用愁，教你做懒人早餐，5天不重样，简单又美味
一天之际再与晨，工作日早餐一定不能马虎，吃饱吃好可以元气满满一整天。可是很多朋友宁愿多睡一会，也不想早起1小时做早餐吃，但常吃外面买的早餐对身体也不会很好，今天小宁就分享大家5天不重样的工作日早餐，每一款都非常简单省时，早起10分钟就可以搞定，一起来看一下吧！
周一：鲜虾堡三明治
大块的虾肉搭配蔬菜和鸡蛋，再加上香浓的芝士，QQ弹弹，超级好吃。制作方法：把虾清洗干净，然后去壳去虾线备用；黄瓜削成薄片备用；两片吐司，两片芝士，两片火腿，一颗鸡蛋打散备用。
早餐机提前预热撒适量油，然后把虾仁放进去，时间不用太久，依据虾仁大虾3-4分钟即可，否则容易虾肉变老。虾煎熟后撒上适量盐，适量黑胡椒，然后倒入打散的鸡蛋，制成虾仁鸡蛋饼，拿出备用。然后放入一片吐司，加上一片芝士，再加上一片火腿，然后加上虾仁鸡蛋饼，再盖上一片火腿，放入黄瓜片，盖上一片吐司，盖上盖子5分钟左右即可。
周二：鸡蛋夹饼
这个更简单了，准备2个鸡蛋打散，一个辣椒切丝备用。锅中放油，鸡蛋炒散后盛出来备用。在吃放入一点油，油热后放入辣椒丝，烹入适量盐、生抽，炒制变色加入鸡蛋碎，翻炒均匀你可出锅。头天晚上吃剩下的馒头，直接放进早餐机中，2-3分钟即可煎到两面金黄，拿出来从一边切开，另一边不要切断，抹上黑胡椒酱，最后把炒鸡蛋放进去即可。
炒鸡蛋可以换成任何你想夹的菜和肉，黑胡椒酱也可换成你喜欢的辣椒酱、老干妈、蕃茄酱，都非常好吃。
周三：手抓饼太阳饼
手抓饼的新吃法，家庭版豪华太阳饼。鸡胸肉斜着划几刀，然后放入奥尔良料，适量盐，白胡椒粉，姜片抓匀腌制10分钟，直接放入早餐机中，大概10分钟左右即可煎熟，拿出备用。手抓饼无需冷冻状态直接放在早餐机上，1分钟左右即可软化，把鸡胸肉放上去，四边包起来，盖上盖子，煎5分钟左右即可。
根据个人喜好，还可以换成里脊肉、鸡柳、火腿、鸡蛋都可以，然后挤上爱吃的酱料味道更佳。
周四：葱香华夫饼
华夫饼是一个大家比较熟悉的甜品，今天我们来做一个咸口的葱香华夫饼，表面脆脆的，内里软软的，葱香浓郁，鲜香可口，超级好吃。
碗中打入一颗鸡蛋，加入50克面粉，然后放入适量盐，一点泡打粉，适量软化好的黄油，最后加入葱花搅拌均匀，直接倒在早餐机的烤盘上，盖上盖子，大概5分钟即可烤出葱香十足的华夫饼啦！
周五：紫米酸奶包
这是一款热量非常低的早餐，如果你在减肥，那一定要试一下，又可以吃到杂粮，又可以吃到酸奶，味道还非常美味。
准备适量紫米杂粮饭，然后加入适量的酸奶，再加入一勺面粉搅拌均匀，三角烤盘上放一片吐司，然后铺上紫米酸奶糊，再盖上一片吐司，大概5分钟左右即可，软糯浓香的紫米酸奶包就做好啦。
朋友们，看完小宁的食谱，是不是觉得太简单了？这简直就是拯救懒星人的早餐妙招，你刷牙洗脸的时间，早餐就做好了，自己做的早餐干净卫生，主要是料放的足，超级好吃，喜欢的朋友就赶紧试试吧。
