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刚游完泳吃什么增肥 游完泳吃东西会胖吗

2020-10-10知识12

游完泳吃东西会胖吗 肯定会的。你运动前最好是提前少量进食。我认识一个人就是。训练游泳时特别瘦。吃得特多。然后就慢慢的胖了。注意:如果你经常游泳最好不要中断。要是游得少了也要注意自己的饮食哦。

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游完泳接着吃很多东西是不是很长胖? 吃很多东西 那肯定是会长胖的啊 适当的吃点补充能量的就行了、

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游完泳吃什么补充比较好,不会发胖

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#运动#游泳#游泳减肥法

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