青豌豆能和香菇一起吃吗 青豌豆能和香2113菇一起吃。香菇炒豌豆具有抗5261菌消炎，增强新陈代谢4102的功能。豌豆营养丰富，主要含1653有蛋白质、糖类、脂肪、植物凝集素、胡萝卜素、止杈素、精氨酸、维生素B1、B2、维生素C，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。植物凝集素、止杈素能增强人体新陈代谢功能，提高人体免疫力抗皮肤衰老。菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全；香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和高血脂患者食用。含钙量比一般食物高，因此香菇一直被认为是补钙、抗佝偻病佳品。扩展资料：豌豆的功效：1、提高免疫力豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌治癌豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。3、通利大肠豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。4、有助于准妈妈解毒清煮吃，治消渴，除去。
香哈菜谱为您提供青豌豆瘦肉汤的做法图文步骤讲解，内附青豌豆瘦肉汤的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及青豌豆瘦肉汤的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。
怎样才能把豌豆炖烂 碗豆可以多泡一泡，比如泡四个小时或更长时间，其实像和八宝粥一样，很多东西炖的时间是不一样的，所以不同的原料泡的时间也不同.有的做法还用锅蒸一下再煮，所以建议你多泡些。
青豌豆可以和胡萝卜一起炖骨头吗 青豌豆、胡萝卜、骨头可以一起炖汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养。
豌豆排骨汤的做法，豌豆排骨汤怎么做请看豌豆排骨汤的做法步骤图：
青豌豆肉末炖豆腐
豌豆焖排骨 1.排骨切小块，蒜子切大粒，香芹香蒜切段，姜切片，红萝卜切片。2.排骨腩肉加入盐，糖，生抽，料酒抓匀，腌制20分钟。3.起锅，放油，下排骨腩肉煎香。。
青豌豆怎么煮会很烂 青豌豆容易煮烂的几种方法(非步骤）：一、青豌豆煮之前百放入锅中干炒，再煮容易烂。二、青豌豆煮之前用高压锅压30分钟再煮容易烂。三、提前用碱水泡青豌豆容易煮烂。四、青豌豆煮之前先焯水，再进行炖煮或炒制，豌豆会容易粉烂。扩展资料：度豌豆杂菜做法：准备材料：豌豆2把、玉米半根、鸡腿1只、胡萝卜1小段、水发木耳几朵、料酒适量、问白胡椒粉适量、鸡精适量、淀粉适量、盐适量、油适量制作步骤：1、主要材料准备好。2、鸡腿去骨、去皮（可选），切成丁，然后加少许的料酒、盐腌制一会儿备用。3、豌豆洗净入开水中焯烫一下。4、然后过冷水捞出待用。5、玉米洗净剥粒答；胡萝卜去皮切小丁；泡发的木耳切碎。6、锅中加入少量油加热，倒入腌制好的鸡肉丁翻炒至鸡丁能弹起回、水份变少即可。7、把木耳和玉米粒倒入锅中翻炒一会儿。8、倒入胡萝卜丁和豌豆粒翻炒一会儿；（如太干可洒少许水）。9、调答入盐、鸡精、胡椒粉炒匀，用调好的水淀粉勾薄芡再炒匀即可。10、成品图。
乌鸡炖青豌豆可以吗 乌鸡可以炖青豌豆且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、蛋白质、微量元素及矿物质，有补血补气健脾的功效，是妇女和儿童及老人理想的滋补佳品
豌豆炖筒子骨汤 1.豌豆冲洗，热水浸泡3小时。2.筒子骨洗净，砍断。3.将筒子骨、老姜放入紫砂炖锅中，加水烧开。去除浮沫，加入豌豆。4.烧开后，关小火炖2小时。5.关火，加入盐、鸡精即可。
