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眼保健操适合成年人吗 眼保健操真的有效吗?

2020-10-10知识13

成年人做眼保健操有用吗? 有用啊,那是刺激眼周围的穴位来缓解视觉的疲劳,可以用菊花水的热气熏眼睛,热敷眼眼睛也有效的

眼保健操适合成年人吗 眼保健操真的有效吗?

眼保健操步骤 眼保健操是儿童青少年甚至成人,经常所做的一种保护眼睛的保健体操,原理是通过穴位的按摩,增加眼睛周围的血液循环,调节眼睛内外肌肉,解除眼睛的疲劳。。

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成年人做眼保健操有用吗?

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#视力保健#眼保健操

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