我16岁 女生 O型腿怎么矫正 “O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3。
我今年岁了，是女生，请问大家O型腿能矫正吗？平时应该穿什么样的裤子来掩饰？ 如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。里找的。不知道是否有效，希望能帮到你噢~
20岁女生，「X型腿」如何矫正？ 美不美看大腿，一双修长，笔直的长腿，带来无穷的魅力，但是X型腿，却毁了这一双腿，今天在这给大家聊聊…
17岁女生O型腿怎么矫正？急！！！！！！！！！！！！！ 运动会有效果吗？还是去骨科医院看看吧，O型腿可不是一般的难娇正
如何快速矫正腿型？ 如何快速矫正腿型，有很多人都会有腿不直的烦恼，特别是女生，如果腿部又长又细，是绝对的吸引力。但是有些人是天生腿直的，而有些人因为平时生活对腿部的不注意，容易导致。
14岁女生的O型腿，如何快速矫正？ 如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带，皮包带子每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。同时注意 走，坐，站的正确姿势。据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下双小腿。双腿并拢，取坐位，的位置，可伸直或弯曲。注意力度一定要大，时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，晚上睡觉也可以绑。
15岁女生O型腿能否矫正？ 病情分析：缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。下面有一些方法，您可以看一下的，但是您的状况比较严重的话，建议。
