哪里可以下载曲黎敏《从头到脚说健康》的视频或电子书？ 图书信息 作者：曲黎敏 出版社：长江文艺出版社 页码：244 页码 出版日：2008年8月 ISBN：9877535437655 条码：9877535437655 读者对象：25~60岁[编辑本段]内容简介。
整天对着电脑怎么保护眼睛？ ？www.zhihu.com 下面就来讲讲如何强化和集中眼睛： 1、加强你的眼皮 其实你可以加强眼睛周围的肌肉，就像你可以加强身体的其他肌肉一样。在电脑工作后或工作间歇时，加强。
爸爸最近一段时间右胳膊疼的厉害，有时疼的整晚睡不着觉，去医院做了核磁共振后诊断意见是： ⒈颈3-4 没听说颈椎病可以完全根治不复发的。本人就曾是严重的颈椎病患者，除了手术其它的办法几乎全用过，没治。都是短期疗效，一样复发。原因是得这个病的环境不可回复到从前。我的经验是，急性发作期，牵引，药物等等方法都是可行的。如果要想长期不复发，只有导引术才可以。建议买一本书 曲黎敏的 从头到脚-健身气功与养生之道。书中对于五禽戏，八段锦，易筋经都有介绍。网上有很多导引术视频。我坚持了一年多了，每天早晨一遍八段锦，晚上一遍少林易筋经。颈椎病基本不复发了。之所以说是基本不复发，是因为不痛了，手指还是有点麻木。已经非常满足了。额外的惊喜是许多其它慢性病都好了。不知道这些对你是否有借鉴作用。
