联小腿时负重翘脚后根，第二天小腿肚有点疼，第三，四天疼得动不了了，请问怎么办？怎么避免？ 肌肉拉伤了吧.肌肉拉伤后，要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
求100个儿童脑筋急转弯（都有答案） 1 谁是万兽之王？动物园园长2 什么样的人死后还会出现？电影中的人3 什么帽不能戴？螺帽4 书店里买不到什么书？遗书5 大象的左耳朵像什么？右耳朵6 什么水永远用不完？泪水7 什么东西有五个头，但人不觉得它怪呢？手，脚8 家人问医生病人的情况，医生只举起5个手指，家人就哭了，是什么原因呢？三长两短9 把一只鸡和一只鹅同时放在冰山上，为什么鸡死了鹅没死？鹅是企鹅10 什么英文字母让人们喜欢听而且听的人最多？CD11 人的长寿秘诀是什么？保持呼吸，不要断气12 什么东西愈生气，它便愈大？脾气13 一年四季都盛开的花是什么花？塑料花14 嫦娥为什么喜欢住在月球上？嫦蛾爱吃兔肉15 什么地方的路最窄？冤家路窄16 死前放屁又叫什么？绝响17 什么时候有人敲门，你绝不会说请进？在厕所里18 世界上最小的岛是什么？马路上的安全岛19 当地球爆炸时，什么地方最安全？地狱20 一群惧内的大丈夫们正聚集在一起商量怎样重振男子汉的雄风，突然听说他们的老婆来了，大家四处逃窜，惟独一人没有跑，为什么？吓晕死过去了21 太平洋的中间是什么？是平字22 什么字全世界通用？阿拉伯数字23 一个小孩和一个大人在漆黑的夜晚走路，小孩是大人的儿子，大人却不是小孩的。
女孩手凉脚凉怎么办？ 病情分析：从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。指导意见：手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好.有氧运动慢跑，快步走，跳绳，跳迪斯科，打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用.
我的脚歪过多次了 我也是这样的.不过这个可能根据第一次，没有弄根本的原因.第一次就应该看好，等它完全恢复了，再动.不管是上学还是上班都要在家治疗好。注意的事项：不要做剧烈的活动，尽量是在家了伤.以免下次.还要平常注意.再买的 腿子骨补补，我的原因是治疗一半差不多，我就没太注意.结果.所以医生告诉我，一定要注意在家了伤.这属于经常性的脚歪.如果不治疗好，就会落下一辈子的苦头.你们都明白了吧？我的办法是有用的，我向同事们推荐的，她们一个星期没来上班，就好了.药也坚持服用.
脑筋急转弯大全及答案1000个左右 小明考试100分，为什么哭了。答案：乐哭了什么东西只有一条心，答案：蜡烛什么东西死了才会碰q答案：棺材鸡蛋一打有多少个，答案：全碎了着火时谁逃得最快。答案；人
在深圳，出租房里有很多吸血臭虫，怎么彻底清除 臭虫躲在床板里很可怕，首先家里有臭虫我都不好意思说，不过本着助人为乐的思想，还是分享下我的消杀经验吧，首先打扫下卫生，最好是把被褥拿出去敲打下，然后用克雷舒药水把整个床铺从上到下喷洒一遍，记住一定要关紧门窗，然后2，3个小时不要进人，等到快睡觉时开门窗通风，打扫下卫生基本就可以安心睡觉了~
早QQ宠物里面QGG给QMM去植树，他们该先做什么？ .只踩了一只脚在上面 试题5.什么人每天都靠运气赚钱？B.送煤气的工人试题6.用什么擦地最干净？C.用力 试题7.当你发现有人正在实施犯罪，你应该怎么办？C.拨打110，请警察来处理 试题8.用什么工具可以使一整张纸变成美丽的窗花？C.剪刀中学智力试题：试题1.医生给你3个药丸，要你每30分钟吃1个，这些药丸多久后会被吃完？B.60分钟 试题2.公共汽车上，两个人正在热烈的交谈，但是旁边的人却一句话也听不到，为什么？C.他们用的是哑语 试题3.有一个字，人人见了都会念错，这是什么字？A.错字 试题4.如果让QGG移民，那他最不愿意去的是什么国家？B.天国 试题5.QGG十三岁的生日为何却点了十四根蜡烛？B.用一根点燃蛋糕上的十三根 试题6.什么官不但不领工资，还要自掏腰包？C.新郎官试题7.怎样才能使冰在最短的时间内变成水？C.去掉冰的两点水试题8.下列不是“文房四宝”的是？A.书 中学魅力题 试题1.戏曲为什么又称为梨园？B.因为是在梨园里排练试题2.一个自讨苦吃，但大家又很乐意去的地方是哪里？C.咖啡屋 试题3.在上次的考试中，QGG和QMM交了同样的试卷，但是老师却认定他们没有作弊，这是为什么？C.他们都交了白卷 试题4.QGG应该把船开到红海去，可是他却开到了黑海，。
脚很冰，锻炼后脚底脚板不冰了。
中暑的急救方法 中暑是高温影响下的体2113温调节功能紊乱，常因烈日曝晒5261或在高4102温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因：1653正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。中暑按病情轻重可分为：1、先兆中暑在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。2、轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。3、重度中暑除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。4、重度中暑还可继续分为：中暑高热，即体内。
