我运动减肥下来就是皮肤特别松弛怎么办怎么才能收紧 您好，根据您描述的症状，考虑为过速减肥，大量节食和大量有氧运动引起的，过于追求减肥速度。建议您可以通过器械力量训练改善皮肤松弛，器械力量训能能防止肌过度流失，。
为什么有的年轻人皮肤很紧实，有的人皮肤很松弛 皮肤松弛和个人遗传，生活习惯，精神状态都有关系，主要原因有以下几点：1、蛋白因衰老减少 肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满。
胳膊上皮肤松弛了做何种运动能紧致 一，你这个问题太片面了，首先，你的胳膊上皮肤是怎么松驰的，松驰的原因有很多，比如年龄增大，比如极速的减肥导致皮肤松驰，或者是经常坐办公室，很少从事体力劳动或者运动，再或者是营养不良都会导致皮肤松驰二，根据以上几点，我来回答，首先，如果是年龄的增大，导致皮肤松驰，那么，你就要进行适应的运动，这里的运动不是指有氧，而是力量训练，比如简单的杠铃哑铃练习，练习举重，重量一定是最轻的那一种，不要大重量，否则身体受不了。可以适应的以最轻的重量进行运动，每组十个左右，练习五组，中间休息一分钟，每天坚持一下。三，如果你是经常坐办公室导致的皮肤松驰，那么，你就应该在上面的力量训练上加上有氧训练，也就是简单的慢跑，以微出汗为主，时间最好是半小时至四十五分钟，然后再进行力量训练，强度根据自身情况而定，不要太操之过急四，如果你是极速减肥导致的松驰，那么，现在你就要开始恢复身体，在保证有氧运动的前提下，加上力量训练，可以分开练，比如上午练跑步，下午或者晚上练一下力量训练，这样你的皮肤就不会松驰了五，如果你是营养不良导致的，那么就开始改善你的伙食，多吃蛋白质的食物，比如鸡肉，牛肉，鱼肉，多吃新鲜的小菜。
运动可以改善松弛吗 你好！希望以下的回答能够帮助你了！检查肌肤紧张度一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；2.然后低头也在镜中观察面部容貌；3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。皮肤紧致相关指数就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。毛孔突显毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。应对措施：1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩。
