光着脚踩鹅卵石感觉很痛代表身体健康不佳吗？ 每天赤脚踩一阵鹅卵石有什么好处？起到足部按摩作用，足为人之根，是人体精气汇集之中心；又被称为人体的“第二心脏”。但足部离心脏最远，又处于人体的最低位置，是末梢血液循环比较差，血液容易滞留的部位。所以，在日常保健中，经常保持足部的血液循环畅通，保证全身的血运正常非常重要，而足部按摩正是一种最佳的畅通足部血液循环的方法。另外，足部按摩还具有固养根气，疏通经络，强身祛病，调节自律神经的功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。通过大量临床实践证明，足部按摩疗法对神经衰弱、失眠、消化道疾病、腰腿痛、糖尿病、支气管炎、老年痴呆、心脏病；预防癌症等都有较好的疗效，而每天赤脚踩一阵鹅卵石无痛苦，无副作用，是一种不可多得的自然疗法。卵石摩脚疗法俗话说\"双脚如树根，治脚治全身。运用卵石摩脚，来刺激其皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经起到调节内脏器官的作用，达到促进血液循环，加速新陈代谢，预防和治疗疾病的目的。足踩鹅卵石对 I，II 期高血压病患者有益，病人可赤脚在凹凸不平的鹅卵石小径蹬踏或小步跑，亦可用布袋装上小半袋鹅卵石，平放在地上赤脚在上面来回不停地踩踏。或者用。
