为什么喝茶睡不着觉
晚上喝茶有人睡不着吗？为何我每晚喝茶好睡觉呢？ 茶有提神醒脑的功效，如果你经常喝茶就不会睡不着，如果偶尔喝一次，然后又喝浓茶，肯定会睡不着
喝茶了是不是睡不着 你喝了一天茶肯定睡不着啦~`，喝茶是讲究方法的，最主要是个人的习惯，一般喝茶是早上和中午时候为最好时间.但千万不要空肚子喝茶，饭后一定半小时后才喝茶，这样才健康.晚上睡觉前三小时是不能喝茶的，有的人习惯了是没事的，不习惯的人一般都睡不着，因为茶里面的茶多酚是有提神作用.相当咖啡一样，所以我建议你一定控制好喝茶时间，喝得太多未必是好事，另外一个是喝茶是分季节的，一般夏天喝绿茶，冬天是喝普漓茶，因为普漓茶是养胃的，绿茶是湿胃的，这是一般常识.以上希望能帮到你.
喝茶为什么睡不着觉
