偏瘦的人可以通过健身来增肥吗 是可以的。一，改2113善肠胃的消化与吸收功能许多人5261偏瘦并不是吃得少或者4102摄入的营养不够，1653而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了；而且有的人还怎么进补也长不壮实。可以看医生诊断一下自己的肠胃，然后对症下药。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健身锻炼。平时可以多吃些健胃消食的东东，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。经常运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能（下面将专门从另一个角度做一点来谈如何运动）。坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。不要吸烟，饮酒一定要少量适量。一定要吃卫生干净的食物，防止腹泻。二，增加适当的营养喝蜂蜜水（我秋冬季天天喝），因为一是蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能，二是滋润，改善排便。一定要坚持吃早餐。不能偏食。注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足，还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物。
谁能告诉我一个增肥的好方法，男人太瘦了不好。
我是一个21岁的男生，我的体重是58公斤。 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
我身体很瘦，多锻炼能让我长胖吗？ 不知道是肠胃吸收不良，还是有其它的问题，总是消瘦不堪，看来不只肥胖造成困扰，肉长不出来，也是很苦恼的事情。瘦弱的人士在饮食方面，应增加膳食的摄入量，膳食内容应。
男性从瘦弱到强壮、拥有一身肌肉是种怎样的体验？ 想看看真实实例，给自己的锻炼一些信心。体验就是：如果你在健身的时候用照片记录下你的过程，你会深刻的感受到那种让你脱胎换骨的力量，不可思议！健身可以让一个肉体上的。
男生，身体非常瘦弱，怎么增强体质。 男生，身体非常瘦弱，怎么增强体质增加肌肉？想胖一点有没有科学的增肥方法？
您好！医生！本人因太过瘦弱在网上买了种增。 您好，现在考虑您的病有可能是膈肌痉挛|#|这种情况需要进一步去医院看看，使用巴氯芬
