Chapter 01
人生，就在不断往前走的过程。而这个过程中，会沉积很多东西，但并不是所有的东西，都是有用的。甚至可以说，有些东西，已经变成了一种负担，一种累赘。
人生做好的活法，是在人生路上行走的过程中，不断“做减法”。
所以“做减法”，就是要懂得舍弃。
比如该忘的事，就要忘掉，让往事如烟，随风飘散，而没有必要一直沉浸在过去的陈芝麻烂谷子的事情当中。
比如该忘怀的人，就要学会释怀，而不能因为已经成为过去的人，还影响你的现在，以及你将来的生活。
Chapter 02
尤其是人到五十的时候，更应该活得通透，活得明白，应该懂得“断舍离”，放空自己的心灵，在余生的道路上，轻装上阵。
学会做减法，是一种大彻大悟的人生活法，是一种割舍。
人，要是不懂得做减法，那么只会越会越累，让无用的负担，压得自己喘不过气来。
人到五十的时候，人生已经过半，剩下的岁月，越来越珍贵，更应该好好珍惜，努力活好当下，并为自己的晚年生活做好充分的准备。
人到五十，要学会适当的“做减法”，该放下的放下，该割舍掉的割舍掉，才能避免晚年凄凉。
Chapter 03
忘掉过往的人与事，不让过去成为牵绊
人这辈子，都会遇到很多人，都会发生很多事。
但不代表，所有有过交往的人，所有经历过的事，就应该牢记一辈子。
那些给你痛苦，让你有了不好回忆的人与事，就应该学会忘怀，而不是情不自禁就去怀念，把自己沉浸在过去的痛苦当中。
有些人，总是无法走出过去，总是蜷缩在过去，而无法抽身出来。整个人都被自己困在了自己的思维牢笼中，被过往的人与事折磨。
过往的人与事，就应该让时光吹散，消失在时光里。
哪怕曾经深爱过的人，有遗憾，有惋惜，但也应该忘怀。
结束的事情，就应该让它彻底成为过去，而不应该再影响到你的现在与将来。
无论过去发生了什么，无论过去有多么难忘的人，都应该学会放下与释怀，而好好珍惜当下的生活，开心的过，轻松的过。
当无法走出过去，让过去成为了生活的牵挂，被过去的人与事困住了思维，困住了手脚，那么就无法真正的活好当下，更没有能力拥抱未来的美好生活。
人到五十，人生已经过半，剩下的时光越来越少，为何还活在过去里。
人到五十，不妨做减法，忘掉过往的人与事，不让过去成为牵绊，而好好享受当下，愉快地安享晚年。
改掉过往不良的习惯，爱惜自己的身体与生活
人到五十，该抛弃的东西，就一定要抛弃。
比如，曾经的不良习惯，以及不良嗜好，就应该果断抛弃。
人到五十的时候，身体已经开始走下坡路，再也经不住折腾与消耗，而是应该懂得珍惜与保养自己的身体。
身体，才是生活的资本，才是快乐的根源。
没有了身体，就没有了快乐与幸福，只会被病痛折磨。
要想晚年能够健健康康，能够快快乐乐，就必须从此时起，就要少糟蹋自己的身体，不能因为贪杯而酗酒，不能因为无聊而一根接一根的吸烟。
人到五十，就应该好好爱惜自己的生活，用最健康的方式，去过好每一天，才能给未来打下好的基础，才能避免晚年凄凉。
丢掉那些无用的社交，懂得适当享受孤独的时光
人到五十的时候，不应该再沉迷于无用的社交，每天周旋在饭局与酒局定当中。
而是应该开始沉静自己的内心，让自己返璞归真，真正地静静地去感受生活，领悟人生。
于人到五十的人而言，低质量的社交，不如高质量的独处。
把更多的时间交给自己，做些想做的事情，用来修身养性，都是不错的选择。
人到五十的人，已经没有必要去挤入无用的圈子，没有必要去讨好谁，迎合谁，而是应该努力活好自己。
看着烦心的人，就离远点；不是一个圈子的人，就不往一起凑合，何乐而不为。
其实，独处是一件十分美好的事情，能真正地静下心来，去慢慢品味生活。
自己养养花，看看书，喝喝茶，是一种更为惬意的生活方式。
丢掉了无用的社交，就远离了嘈杂，而还给自己一片心灵的净土，让自己的灵魂可以自由的飘荡，在舒适的时空里悠哉地来回穿梭。
人到五十，不妨多去享受独处的时光，你会发现，那是一种美好。
Chapter 04
为生活做减法，那是一种智慧，是对生活的领悟。
懂得给生活做减法的人，才能活出高质量的人生，才能过上有品质的生活。
人到五十，更应该懂得给生活做减法，该忘记的就要忘记，该舍弃的就要舍弃。
让过往消散在时光里，让不良的生活习惯停止在过去，让无用的社交走出自己的生活，那么生活就会越来越丰盈，也越来越快乐与惬意，就能真正的享受当下，真正的有能力拥抱美好的未来。
-end-
作者：与书为伴，以写作为乐趣，自由撰稿人，帮无数人走出情感困境的资深导师。愿你在我的文字里，寻找到温暖与依靠，活出最好的自己。
