打篮球时经常翻腕怎么改正？请各位支招，谢谢！ 先练单手拍球，别左右手拍，把单手练得十分熟练自然而然就会好的，不要着急呀！哈哈。多练习胯下运球或背身运球，这样效果应该会好点 用力拍球.使劲向下压腕。.
打篮球，通常说的运球时“翻腕”是指什么情况？能否具体描述 首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长翻手托球。现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
打篮球的时候，转身翻腕犯规吗？ “翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球了），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长翻手托球。国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚的！
打篮球怎么避免翻腕 控制一下手腕的动作 要及时纠正不然以后会习惯性的翻腕的
我打篮球进攻时容易翻腕，要怎样练才能不翻腕？ 学着多用指尖运球，这样不但可以防止你翻腕，还可以增加你在快攻时改变球路方向的速度。不管你们学校裁判吹不吹，都应把这些小问题改正了，到时打真正的比赛时，才不会因为这些小毛病而吃大亏！
打篮球时，翻腕手型是怎样？ 我都弄不明白了…… 求指点…… 手掌心不能翻过来，哪怕反过来一点都不行，比如手立着放可以如果稍微偏一点，也就是手心朝着斜上方即为翻腕
我打篮球老是翻腕，如何纠正？
打篮球怎么避免翻腕 翻腕是篮球初学者常出现的问题，当然很多球员也有这样的坏习惯。这是一种运球的坏习惯，或者无意为之。想要避免，最好的办法就是养成良好的运球习惯，在平时练习中、比赛中都要时刻注意运球中手的动作。“翻腕”不属于篮球主要规则中的非法运球，所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球），“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长时间翻手托球。“翻腕”在官方规则书中指的是“携带球”(carrying the ball/palming)，运球过程中，运球手翻腕使掌心超过垂直面，为“携带球”违例。现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：1.使比赛的连贯性更好，使观众的热情更高涨。2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚的。
打篮球老被说翻腕怎么办？ 你可能运球的时候球停留在手上时间太长了，可能是习惯问题。当然不排除是和你打球的那些人看错了，因为翻腕不是很好判断。建议你变向的时候运球要快速，不要让球停留在手上。
打篮球翻腕怎么不犯归 翻腕不是犯规，是违例，犯规和违例是不一样的，犯规是指对球员身体造成侵害的动作，违例是指违反规则的情况。所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与垂直地面的法线夹角超过90度统称为翻腕，这时候裁判应该吹哨，并且转移球权，不过有些时候裁判没看见或者裁判比较懒不一定会吹的。
