膝盖擦伤晚上睡觉腿是要平放还是垫上枕头？ 你好，目前从创面来看还是比较干燥的，建议，一定要保持清洁，干燥，可以适当的使用消炎的药物，比如碘伏消毒液，主要是预防炎症感染，最好是抬高肢体，把脚伸直，如果屈膝的话，可能会导致局部的张力过大，影响恢复。
晚上睡觉整晚腿很累，怎么放都不舒服，怎么回事？ 晚上睡觉整晚腿很累，怎么放都不舒服的，这种情况的话是正常的，我那个时候也是这样的，我那个时候有的时候都会把腿放在我老公的身上感觉这样还会舒服点，宝妈也可以试一下。
晚上睡觉在小腿那垫个枕头，会怎么样 瘦小腿最好的2113办法就是：1快步走，5261在操场上走15分钟以4102上，就可以了。带上ipod，几1653首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效果。2瑜珈，两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚丫子成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽量贴前腿，深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软了再缩小一点距离。拉伸的感觉就是，大腿小腿的后侧都会有些酸疼。3足跟提地的足尖走。4足跟不着地的跳绳。5在沙坑内做连续向上的弹跳。6肩部负重的足尖走。7肩部负重的原地弹跳。8将一腿直立，一腿弯曲，用脚掌的一半站在阶梯、小凳子，或任何二十公分高以上的物体边缘上，脚跟悬空。双手可以扶墙壁，或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来，但在最高点可以稍停一下，然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下，直到最低点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为，但每次最好不间断地至少做三到五组最理想。
晚上睡觉时把枕头垫在腿下会导致小腿肚吗 病情分析：你好！睡觉把枕头垫在脚下一般不会引起小腿肚子增大的。指导意见：小腿肚子增大跟你长时间站着，引起小腿肌肉发达有一定的关系，对身体健康没有影响，不用。
晚上睡觉把腿部垫高有利于消除小腿水肿吗 病情分析：这情况应该积极选择抬高腿部的情况对水肿的情况帮助大，注意休息较好的，指导意见：所以建议你的情况合理的安排即可的，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况低盐低脂饮食较好的，注意局部的卫生较好的
