如何自学武术？ 想自学武术先搞清楚哪一类适合与你：一是传统武术和现在武术，二是武术表演和武术搏击，三是国外武技和国内武技，再就是是竞技武术和业余武术。练习武术的诀窍或奥秘少林功夫刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。拳势不强调外形的美观，只求技击的实用。步法进退灵活，敏捷，有冲拳一条线之说。在身段与出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，进退出入，一切自如。步法要求稳固而灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅如闪电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。选好项目要想学好武术，首先要有一个目标，根据这个目标制定一个良好的训练时间规划，每天早上或晚上抽出两个小时的时间来训练，还有月、季、年计划等。找一个好的学习平台，看视频、书或网上请教或上自学武术网等，这一点也很重要。一定要重视基础身体素质的训练，力量、柔韧、速度、协调、灵敏缺一不可，俗话说：万丈高楼平地起，所以对于基本功的练习，一定得重视，一定得稳打稳扎，而身体素质又是基本功中的基本功，必须重视。最后，就是决心、。
武术精品课程流程 了实现武术课程目标，依据新纲要的有关精神，武术选项课在“三自主”（自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间）的基础上，设计了课堂教学与课外体育活动一体化教学模式，即把课余武术协会的活动、校外武术活动纳入武术教学，形成武术课堂教学、武术协会教学、课外武术教学三位一体的武术选项课教学模式。充分利用学院现代化多媒体教学平台，进一步解决武术教学直观、生动、标准化的教学难题，采用多媒体教手段，通过标准图像静动态展示，使学生从感性认识到理性认识，再到实践体验，从而达到了直观、快速、标准、深刻的教学效果，进一步提高学生的学习兴趣，优化了教学效果。利用学院校园网网络平台进行辅助教学，使教学过程在时间和空间上达到延伸。建立了武术精品课程网站，充分利用现代网络技术资源，向学生传播更多、更广的武术文化和技术知识，引导学生通过网络查询更多的资料，引导和培养学生对武术的兴趣，进一步拓宽学生思路。网络技术为教师与学生的沟通架设了桥梁，为进一步深化武术教学改革创造条件。鼓励青年教师进行业务进修学习，全面提高业务素质，不断进行学术积累和提高。鼓励青教师攻读硕士学位，并提供机会和必要的支持。加强。
9月29号，我儿子在学校上武术兴趣课，到了操场，武术老师就离开了一会儿 您好 学校是有一定责任的
大学体育课中武术学什么 1、一般有散打跆2113拳道、拳击、太极剑5261，各种武术套路。2、二十四式简化太4102极拳。3、男生武术学1653的是自由搏击，女生学的是太极跟搏击健美操。4、男生初级刀术，女生初级剑术。5、可能安排一些散打技击的内容因为是选修课。所以肯定各地各校各老师安排的内容不会完全相同。扩展资料大学体育中武术课的重要性1、武术使你刚柔并济，陶冶艺术情操武术不仅有健身和技击的价值，而且富有浓郁的艺术色彩。表现在运动中攻与防、虚与实、刚与柔、开与合、快与慢、动与静、起与伏等交替变化形成的强烈的动感、均衡的势态、恰当的节奏、和谐的韵律，使百看不厌。就单个动作而言，讲究的上、中、下三盘错落，高有鹰击长空的气概，低有钱翔浅底的雅趣，如“大跃步前穿”，忽地凌跃而起，忽地又伏身而下，似长风出谷，若燕子抄水，妙不可言。使人的情操在演练中受到陶冶，提高自身的修养和审美能力。2、武术使你意志坚强，培养良好品行练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，。
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武术没有师傅教导，很难进门，更别说登堂入室，自己瞎练只能长长肌肉！
想学传统武术？ 人在杭州，打算学习传统武术以健身，本人男二十出头，身体瘦肖，希望能够强身健体，请各位高手给推荐下哪里的…
