人生气的时候是否会严重损耗体力气力 气力和体力的区别

说一下下，精力、精神、体力和力气一些各是什么意思？有什么不同与关系？

什么运动可以增加气虚者的气力和体力，是运动 练习易筋经吧 或者太极拳 瑜迦 跑步，开始可以尝试慢跑，长时间、需要坚持、经常游泳可以增加肺活量，慢跑可以耐力，贵在坚持 太极。几千年来，太极一直被认为是调养身体的一。

力气与气力有何不同？ 前者是大家常说的哪个人本身有点力气呀！而后者是我们常说的以神态带动身体发挥出超乎自身难以达到的力量！只是个人的体验在对比较中得到的答案。别太当真！