为什么剧烈运动会促使下丘脑和垂体分泌生长激素？ 人是一部天生的运动机器协调功能很好剧烈运动也会使下丘什么的，一起运动所以的说
谁知道做什么运动可以刺激脑垂体分泌生长激素 你好，做向上的运动最zhidao能刺激生长激素的分泌，如跳绳、篮球、排球、羽毛球等等，可每天分别于10点前和15点后做30分钟的向上专运动，另外保证22：30之前睡眠，营养上每天500毫升牛奶和2个鸡蛋属，对增高大有益处。
都说运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，但这句话的意思具体是什么？ “运动来可以刺激脑垂体分泌生长激素”这句话其实有点歧义。运动时可以加速人体新陈代谢，从某个角度来说的确可以说是源刺激激素分泌，但作用有限。对于发育的问题，运动更大的作用是起到外力的作用，促进骨组织的生长。而脑垂体分泌生长激素的高峰的确是在晚上，这时候应该进行百睡眠才能让激素尽可能多地分泌，从而达到尽可能长高的效果。运动与睡眠可以说是推和拉度两个力，都是推动生长发育的力问量。当然，激素分泌（即睡眠）才是最根本的力量。纯手打，望楼主采纳！即使不采纳我的也没关系哦，但一定要记得采纳，你采纳了，百答度知道会为答题者向贫困儿童捐书哦~
怎么才能促进脑垂体分泌生长激素？ A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素？绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深。
