长得太矮，营养有跟上，能否长高·求解答 病情分析：您好，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。指导意见：每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
我今年28岁了，身高才165，以前家庭条。 你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量。
小时候营养没跟上 还能长高吗 如果你是女的就要在20岁甚至18岁以前加强锻炼，因为这个年龄就停止长个子了。记住，只能进行轻便级的跳跃性运动，篮球、排球、羽毛球最佳。铅球、举重、杠铃、哑铃等负重型的最好别碰。持续锻炼，在你骨骼未闭合之前，每年会大约窜高10公分左右，一般会持续2年的迅速窜高，然后就缓慢增长，直至骨骼闭合，停止长高。别相信任何药物和手术，那会耽误你的增高的，快去锻炼吧，祝你早日长高。少吃牛肉，因为这阶段，你多吃牛肉，会使骨骼更加结实，提前闭合。望采纳。
营养不良是否还能长高 您好，根据您的描述情况，正在生长发育期间由于营养不良可能会导致生长发育落后、甚至停滞。建议可以加强营养、多运动锻炼刺激生长发育，祝愿身体健康。
加强营养还能长高吗 专家们会告诉你不能长高，不过我以我的实际经验告诉你，绝对可以，第一是要多锻炼，锻炼注意要多进行单杠等拉伸锻炼，二是要多休息，人长高都是在睡觉的时候才能长高
不知道有什么方法可以长高，我的营养跟上了呀 可以试试zenggaokuai网站上的快高，评价的还很不错的
