腰椎4-5膨出怎么锻炼？
腰椎4和5膨出怎么锻炼 第四腰椎和第五腰椎膨出的锻炼包括两大类，一类是腰背部肌肉的锻炼，增加核心肌群的稳定性，缓解腰疼症状，另一类是缓解坐骨神经疼痛的锻炼。\\n对腰椎间盘突出症的患者来说。
腰椎4和5膨出怎么办 第4-5腰椎间盘膨出，已经算是腰间盘突出症里面最轻的一种。虽然只是间盘膨出，初犯的这种疾病也可以引起腰部的疼痛，甚至压迫坐骨神经，产生腿疼、腿麻的症状。。
我是3、4，4、5腰椎膨出，可以做瑜伽锻。 腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，。
腰椎4和5膨出怎么锻炼
腰椎45膨出怎么锻炼
病情描述： 腰椎4和5膨出怎么治疗？腰椎4-5膨出是腰间盘突出症中较轻的一种。如果平时没有出现双下肢麻木或者疼痛的症状，则不需要进行治疗，只需要在平时注意不要过度劳累。
腰椎4和5膨出怎么治疗 在腰椎间盘突出症中，腰4-5，腰5骶1椎间盘突出发病率最高。如果只是在检查中发现腰4-5椎间盘膨出，而没有明显的腰痛或伴有下肢放射性疼痛、麻木的症状，不需要特殊的治疗，。
