海米冬瓜
冬瓜炖海米的做法，冬瓜炖海米怎么做请看冬瓜炖海米的做法步骤图：
冬瓜海米有什么好处 冬瓜+海米具有补钙的功效。冬瓜含有维生素K，海米含有钙，两 者同食，可以强化人体对钙的吸收，促进 血液正常凝固，帮助骨骼成长。
海米冬瓜汤做法，冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可。
海米冬瓜汤的功效与作用 海米冬瓜汤，是用冬瓜和海米（也就是晒干的小虾米）为主要食材制作而成的一道汤，属于浙菜系的传统名菜，味道鲜甜，营养丰富，还有护肾利尿、清热、降脂、补钙的功效。
