意守丹田是啥意思?我用意念想气到了眉心、结果感觉左右眉两个相同的地方有点鼓的感觉似的、这是咋回事? 所谓意守丹田,多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处,也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然,意守丹田并非指仅守住一个穴位点,而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。至于你说的感觉,我估计是肌肉发酸,气功哪有那么容易练的!意守丹田能使小腹鼓起来,不意守丹田也能让小腹鼓起来我认为两者道理是一样对吗? 内气是练就的不是仅意守就能出来的。力大的可开砖硬气功或内气也可开砖,但仅用力气开那砖开了手也伤了,道理能一样吗?练就丹田长命保万两黄金不予人。练功聚气行气运转,才是正确。那种纯气功练习也多少有些调节作用但像说的特异功能穿墙透壁白日飞升是假的意守丹田的“丹田\ 脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来。丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了。
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