木瓜草鱼汤【秋季滋润靓汤】的做法，木瓜草鱼汤【秋季滋润靓汤】怎么做请看步骤：1.木瓜削皮，去籽，切块2.草鱼处理干净，抹干水份，油锅稍微煎一煎两面，鱼皮变硬定型即可3。
常吃木瓜鱼头汤有哪些好处和坏处 您好，分享一下做法，希望对您有用，望采纳~食材：1、木瓜半个 2、胖头鱼半个 3、口蘑5个 4、姜片适量 5、小葱适量做法：1.鱼头擦干水分之后用热油将两面都稍微煎一煎之后加入开水。2.把小葱打个结放入水中（之后方便捞出来扔掉），放入姜片和一切为二的口蘑3.加一点盐，用小火炖上二十分钟。4.最后就着锅里的余温放入切成块的木瓜，加少许白胡椒粉和鸡精调味即可。材料鱼头汤原本就十分鲜甜，今天再烹入清热润燥的木瓜、牛奶和百合，汤水更加浓滑，营养更为丰富，女士常喝美容润肤，男士健体，老人和小孩则清补，各有所得，是一道适宜四季饮用的美味靓汤。3-4人份调味料：油：2汤匙 盐：适量木瓜：500克鳙鱼头：1个（约600克）百合：15克牛奶：500毫升姜：3片水：5碗做法1.木瓜洗净削皮剖开，去籽，切块；百合洗净；2.洗净鳙鱼头，斩块，热锅放油，待油五、六成热时下姜片和鱼头，煎至微黄；3.煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的鱼头，转文火煲半个小时，再下木瓜和百合煲一个小时，加牛奶滚10分钟，下盐调味即可食用。木瓜鱼头汤买了木瓜&鱼头，木瓜一半煲汤，大半可以煲冰糖木瓜.步骤：一)姜片(放小许盐)起锅，慢火把鱼头煎透二)大火把开水小量加入锅中，待汤水。
木瓜鱼头汤的做法，木瓜鱼头汤怎么做请看木瓜鱼头汤的做法步骤图：1、鱼头洗净斩开4块，姜去皮拍裂 2、木瓜去皮切0.3cm厚片 3、热锅下适量的油烧热把鱼头煎至两面金黄，下。
鲜甜木瓜鱼汤
清甜木瓜鱼汤怎么做
