秋季到了，适合孩子的靓汤准备好了吗？ 秋季干燥，饮食应以甘淡滋润为宜，可适当进食些滋润味甘淡的食品，这样既能补脾胃，又能养肺润肠，还可防治秋燥带来的干咳、咽干口燥、便秘等身体不适症状。适合秋天吃的食物有芝麻，蜂蜜，核桃，新鲜的瓜果蔬菜，如梨，甘蔗，石榴，葡萄，胡萝卜，冬瓜，藕，银耳，豆类，豆制品，菌类，海带，紫菜等。适合宝宝秋天喝的靓汤：1.排骨莲藕汤原料：排骨、莲藕、枸杞、葱段、姜片、盐、料酒、醋各适量做法：1.排骨洗净后切成小段；莲藕洗净去皮切成小块；枸杞洗净后泡在温水里；2.将洗净的排骨放入锅中，大火煮沸后撇去浮沫，放入葱段、姜片、醋和料酒，小火炖制一个小时；3.将莲藕放入锅中，继续炖至莲藕变软，放入盐调味，最后撒入香菜和泡好的枸杞即可。2.肉丝胡萝卜汤原料：猪瘦肉、胡萝卜、盐、葱、姜做法：1.把猪瘦肉切成细丝，加盐、葱、姜腌制一会儿；2.胡萝卜洗净切成小块；3.锅中加入适量的植物油，油热后，爆香葱花和姜片，放入肉丝煸炒变色，加入胡萝卜块：4.加入适量清水，煮至胡萝卜软烂，加入食盐和葱花即可。3.金针菇豆腐汤原料：金针菇、豆腐、葱花、料酒、酱油、盐、香油、醋各适量做法：1.豆腐洗净切成小块；金针菇去根洗净后根，切成两半，锅中加水。
高一女生早餐一大碗面茶一个9寸薄烙饼加煎鸡蛋，午餐酱爆鸡丁饭，晚餐吉野家小碗蘑菇饭，一个木瓜，会胖
干货红枣生虫可以吃吗：不可以的，红枣在贮藏期间，除湿度过大会引起发酵变质和生霉腐烂以外，米蛾、麦蛾、各盗等害虫，也都为害干枣，还应注意防鼠。。
核桃不能和什么东西一起吃 ⑥核桃—酒：两者均属热性食物，同时食用易导致上火。食物相克表。通常同食不应在两小时内。一疾病⑴蔬菜水果①萝卜—木耳：萝卜中的多种酶类会与木耳中的大量生物活性物质发生复杂生物化学反应，导致皮炎的发生。②萝卜—橘子：萝卜含有多种酶类，在体内可合成一种硫氰酸，它是一种抗甲状腺物质，与橘子同时食用会加强抑制甲状腺功能作用，容易诱发甲状腺肿大。⑵海鲜肉类①狗肉—鲤鱼：鲤鱼中含多种生物活性物质，狗肉营养成分也十分丰富e79fa5e98193e78988e69d8331333332626133，同时食用会发生复杂的化学反应，产生对人体不利的物质。②猪肉—田螺：两者均属寒性食物，同时食用对胃肠功能伤害极大。③雀肉—猪肝：两者都属温性食物，同时食用能导致上火。猪肝中还含较多的铜、铁、锌等微量元素，也能破坏雀肉中的蛋白质，降低营养价值。④雀肉—猪肝：同时食用，会导致内分泌障碍和维生素缺失，引起面部色素沉着。⑤蟹肉—泥鳅：两者气味不合，它们又都含有多种生物活性物质，能发生复杂化学反应，影响身体健康。⑥鳗鲡肉—牛肝：鳗鲡肉中含十分复杂的生物活性物质，与牛肝同时食用，会导致有毒物质沉积，对身体造成伤害。⑶海鲜肉类—蔬菜水果①驴肉—金针菇。
