也不知道什么时候开始，人们是越来越注重养生了。于是有这么一句话悄悄流行，那就是：吃肉，四条腿肉不如两条腿的，两条腿不如没有腿的。
其实这话对于中老年人以及肥胖人士来说，是有一些道理的，意思是吃肉尽量吃高蛋白、低脂肪的的肉类。可对于小宝宝来说，不必过于纠结不同肉类的脂肪高低，每一种肉类都有属于自己的优点和缺点。
这里要说说两条腿的，指的就是禽肉，最常见的就是鸡肉，而鸡身上含脂量最低的就是鸡胸了。它的脂肪含量只有3%，蛋白质含量却高达20%，很是适合婴幼儿及老年人食用。
鸡胸肉的吃法有很多种，除了常见的水煮，焖炒等，还有今天这种“神仙搭配”的吃法！
夏天到了，饮食清淡，但饮食清淡可不意味着不吃肉。而鸡胸肉这样高蛋白低脂肪的肉，就特别适合夏季里给宝宝做辅食。来一碗清爽的鸡丝凉面，鸡肉和面条的碰撞，再加点营养的蔬菜，宝宝一定超级爱吃的哦，快来看看怎么做的吧！
今日辅食推荐：【鸡丝凉面】
月龄：1岁+
做法：
1.准备食材：宝宝面条25克，核桃酱适量，虾皮粉适量，薄盐型有机酱油适量，鸡胸肉50克，黄瓜50克，醋适量。
2.鸡胸肉煮熟撕碎备用，黄瓜切丝备用。
3.核桃酱中加入酱油，虾皮粉和醋搅拌均匀做酱汁备用。
4.面条煮熟捞出，过一遍凉开水，再捞出。
5.加入调好的酱汁，黄瓜丝和鸡肉丝，即可。
#鸡胸肉#鸡肉#鸡丝凉面收藏
今日辅食推荐：【鸡丝凉面】
月龄：1岁+
做法：
1.准备食材：宝宝面条25克，核桃酱适量，虾皮粉适量，薄盐型有机酱油适量，鸡胸肉50克，黄瓜50克，醋适量。
2.鸡胸肉煮熟撕碎备用，黄瓜切丝备用。
3.核桃酱中加入酱油，虾皮粉和醋搅拌均匀做酱汁备用。
4.面条煮熟捞出，过一遍凉开水，再捞出。
5.加入调好的酱汁，黄瓜丝和鸡肉丝，即可。
