为什么有的时候心情无法自控，很怀疑自己得。 心理分析：你好，可能是由于你的个性比较敏感，又处于青春期阶段，过于在意他人的言行评价，易被激发不良情绪与心理压力，无法自行调节，形成的情绪行为失控，大脑功能失调。
很困不想睡觉强撑 每天晚睡觉无法自控 很困不想睡觉强撑上班族，这几年晚上回家后到了睡觉的时间也挨着不去洗，导致工作日只能睡4—6小时，导致第二天精神不好。但是又必须上班，强撑着精神做事。。
如何学会控制自己的行为？ 无法自控是一般人的通病 不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功！每个人都兼具理性与感性，对大小琐事都想用理智作衡量是不可能的，而且大部分的行为都是以感情为出发点，这是人性真实的一面。往往因为旁人的一句话，便耿耿于怀，动辄勃然大怒，时而血管膨胀，血液充满脑部，根本无法自我控制。等到情绪过后，才来懊悔当初，这是一般人的通病。有一回，苏格拉底带着一位学生一同回家，他太太正因煤气的事生气，还当着客人的面掀翻桌子。这位学生十分不悦，说道：“就算是师母，也要有个师母的样子，真是太过分了。说完转头就想离开。苏格拉底心平气和地说：“上次我去你家，不是有一只母鸡从窗户外头跑进来，把桌子搞得乱七八糟吗？那时我们不都没有生气？生气的对象是人就会发怒，一旦换成母鸡便无从愤怒，苏格拉底利用妻子的行为教育弟子，希望他能从此事件中领悟到更深的哲理。人都难免有生气恼怒的时候，这时把对方视为低等动物，可以使心情恢复平静。这种贬低别人的方法，只是权宜之计，对于人格的提升毫无帮助，暂时先将心情平定以后，自己仍要作。
我遇到了一个自控力奇差的人，总是突然对你发脾气，不到十分钟就又恢复正常了，把人整崩溃了再安慰你，求助！ 是的，她有精神分裂症，就是说有双重性格，一时好一时坏。分不分手，那就得看你有多么喜欢她了，如果你真的很喜欢她的话，就多照顾她一点。如果你只是想抱着玩玩的态度，那。
