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孕妇可以一天吃自个苹果吗 孕妇一天吃一个苹果够吗

2020-10-10知识9

孕妇一天吃两个苹果可以吗? 孕妇一天可以吃1到2个苹果,但要少吃,注意营养均衡。建议也要多吃些营养膏的食物,意见建议:建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生。

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孕妇一天吃一个苹果好吗? 病情分析:您好,孕妇每天吃一个苹果是有益健康的,而且不必限于每天一个苹果,可以再吃一根香蕉、一个鸭梨或者橘子,或者吃些其他的水果都是可以的。指导意见:新鲜的水果可以提供丰富的维生素、矿物质、水分、果糖、果胶等营养物质,在妊娠期常吃水果有助于均衡营养、保持身体健康。所以妊娠期的饮食最好是将水果、蔬菜、五谷、肉蛋奶这些食物搭配来吃,营养充足才是胎儿健康发育的基础。

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孕妇一天可以吃2个苹果吗? 可以的,孕期多吃水果蔬菜补充维生素,但不要吃山楂等能引起宫缩导致流产的。孕期合理饮食,适当活动如散步,定期产检了解胎儿发育情况和孕妇健康状况。

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