氢化油和动物油脂的区别是前者不含有 氢化油就是反式脂肪酸过多食用会动脉血管硬化，是人为制造的动物脂肪是从动物身上获取。
氢化油危害没有传说的那么严重？
有什么不含氢化油的加工的健康食品啊？ 油脂具体是氢化的或者不是氢化的产品的外包装上都没有写的，一般写的都是植物油、植物起酥油（vegetable oil/vegetable shortening).油脂氢化是个很成熟的技术，主要是要延长油脂的保值期，氢化后油脂的饱和度很高，长期大量使用后会有心血管方面的潜在风险。世界上还没有哪个国家立法说不能使用氢化油，只是说产品有无反式脂肪酸要让消费者有知情权。现状是无反式脂肪酸的（NO Transfat acid)产品商家是标出来的，是个利好的宣传。含有的话就不标识了。你知道的KFC和Mcdonald's的油炸产品往往都是用的部分氢化起酥油。建议：如果你是对此很关注的话就少吃含有加工油脂的食品，对于高油脂含量的食品就不要吃。毕竟过多进食不含氢化油的油脂对你的健康也是不利的。
植脂末和反式脂肪有区别吗？
肯德基用的起酥油对此你们怎么看？ 对于肯德基炸东西都是用的起酥油，你们怎么看？必须用棕榈油。对于这种大量，长期油炸来说，饱和度越高的油越不容易产生有害物质—比如说断裂，二次接长碳链等等等等。。
怎么正确查看和使用营养成分表？ 包装上写的营养成分有什么用，要怎么正确利用它，上面的百分比是什么意思
