半月板损伤可以游泳吗 你好。半月板损伤不建议短时间内游泳的，但是以后恢复了完全可以考虑做游泳运动的的，不要过于担心的
半月板损伤可以游泳吗 半月板损伤后在没有愈合前是不建议游泳的，因为游泳会不断屈伸膝关节，不利于疾病的恢复。一般建议患侧膝关节伸直位制动休息（必要时使用下肢伸直位长石膏固定），避免下地。
半月板损伤之后还能不能游泳呢？ 游泳是所有锻炼方式中对关节（不仅仅是膝盖）伤害最小的，你试试就知道了，在水里，你一个很用力的动作…
半月板损伤退化可以去学游泳吗 你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情可以进行游泳学习。游泳是一种很好的锻炼方式，不伤膝关节。平时注意休息，保暖，避免受凉。尽量减少蹲起上下楼动作，保护膝关节。
半月板损伤后能运动吗 半月板损伤可以游泳锻炼吗 膝关节是人体内比较复杂的一个关节，膝半月板的损伤对日常活动会有一定的影响，那么半月板损伤后还能运动吗？半月板损伤后能运动吗 半月板损伤以后还是可以运动的。
半月板损伤可以游泳吗？.直腿抬高运动一天。
半月板损伤可以游泳么？ 我劝你不要下水游泳，你上下楼梯还有些略疼的情况下，看来是并没有完全的恢复。你应该是会游泳的，你回想一下游泳时的脚部和腿部动作，有时用力蹬腿有时绷紧用力打水，这些动作相对与你受伤的腿来说可是剧烈的运动啊，恢复体力是循序渐进的，不能着急。如果游泳时肌肉再一拉伤，对你的身体安全也会造成印象。而且水温也不是恒定的，对你的伤势恢复等等都是不可衡量的因素。建议做一些简单的器械运动，在教练的指导下慢慢的恢复，祝你早日康复。
半月板损伤可以游泳么？ 你好！应该知道游泳是一种损伤最小的运动，我们知道水的浮力作用，当你在游泳时人体自身的重量压力造成骨络关节之间的压力最小，尤其适应年纪稍大的人群延年、健身运动，很多世界名人都有长期游泳的习惯，包括毛主席一直到了晚年都还在游泳；根据你目前的情况，不能做剧烈或者长时间的运动，因此，如果你能够控制一定量的、慢速的游泳，对于你损伤处的恢复有着积极的功能恢复作用。
半月板损伤，能从事什么运动？…游泳…蛙泳绝对不行 半月板损伤分为三个等级。半月板损伤为I度时，病变区在显微镜下呈局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。在MRI上表现为半月板内的团状信号。（月板\"shu络\"平\"痛\"tie）诙复，古续堂的，平时注意膝关节保暖。II度是I度的进展，显微镜下可见胶原碎片，有横行纤维穿透半月板中间部分的胶原束。在MRI上呈线状异常信号。pei和月板-舒络-平痛-tie，注意休息不要受凉1、月板损伤要注意休息，一旦发现半月板有损伤迹象，停止剧烈运动，另外不要乱用一些口服的配方。2、要注意膝关节的屈伸，不能做太重的力量练习，如深蹲不要负重太重。不建议跑步，可以慢跑，建议踩固定自行车，游泳等相对安全的锻炼。3、还有就是不管是什么运动，要量力而行，客观认识自己的肌力。否则当关节负荷超出了它所能承受的范围时，就会造成一定的软组织损伤，产生痛感。4、注意膝关节休息，在疼痛和肿胀消失之前，应避免造成膝关节过度受力的体位和活动。例如不要下蹲、下跪、扭转和旋转、反复弯曲慢跑、跳舞，以及蛙式或窄蹬腿式游泳。5、可以每4-6小时冰敷膝关节15分钟，同时抬高患腿，如果疼痛严重则鼓励使用拐杖。6、如果股四头肌肌力弱和膝关节经常打软腿，约束髌骨活动的护具，可能有所。
