小孩吃饭不吃菜咋整啊？急人！怕营养跟不上？ 可以换点新鲜的吃法，让小朋友爱上吃青菜，这是用菠菜加面粉做的，很好吃可以试试，我家小朋友也不爱吃青菜，那天我做了这道菜她居然一直喊，不要吃光了，给我留点
还是多吃点水果。每天正常吃饭，其它的东西都不想吃，这样孩子营养能均衡吗 为您推荐： 平时要多吃水果蔬菜，可以多喝牛奶，这样营养才能均衡，宝宝才会发育得更好 。
对于要孩子而言，怎么吃饭才会有营养？ 您好！我是彤麟妈，很高兴回答您的问题！对于孩子而言，怎样吃饭才会营养全面呢？当然是每天都有规律进餐习惯，即一天净主餐三次，上下午两主餐之间各安排以奶类。水果为内容的加餐。晚饭后也可加餐或禁食零食，但睡前应禁食甜食以防龋齿。不同种类的瓜果蔬菜有不同的营养成分。对于孩子而言，每天最少要有一顿蔬菜和水果。在给孩子的饮食安排上有逐渐做到定时适量，有规律的进餐，不随意改变孩子的进餐时间和进仓了。鼓励和安排较大儿童椅，全家人一同进餐。这有利于孩子日后能更好的接受家庭膳食。父母在给孩子做饭时，可以花样多一点，大部分孩子无论食材怎样，只要好看，也会不挑食的吃完！孩子进餐时要给孩子创造良好的进餐环境，进餐场所要安静愉悦。餐桌椅餐具可以适当儿童画鼓励引导和教育儿童食用勺筷子等自主进餐。儿童食物的选择应依据营养全面丰富易消化的原则。应充分考虑满足能量需求，增加优质蛋白质的摄入，以保证儿童生长发育的需要。需要注意的是不易给较小幼儿直接食用坚硬的食物。异物吸入气管儿的硬壳果类。腌腊食品和油炸类食品等。儿童膳食应专门儿单独加工烹制，并选用适合的烹调方式和加工方法，应根据儿童年龄和自身状况，将食物切块儿，切碎，或煮。
是不是只要好好吃饭孩子就不会出现营养不良的情况啊？ 你好，只要宝宝不挑食，能够正常吃饭的话就不会引起营养不良的，平时饮食要多样化。
