我一兄经常腰疼，经检查被告知患有。 你好，腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根引起的，建议睡硬板床休息，减少久坐久站，加强腰部肌肉锻炼，外敷活血通络膏，按摩热敷。
腰椎骶化要注意什么 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐。
得了脊髓型颈椎病，属于腰椎管狭窄 您好，脊髓型颈椎病变现为四肢无力，握力弱，压迫神经导致手臂的麻木无力，腰椎管狭窄会伴有腰痛腿痛症状。您好，建议您要减少止痛药的服用，以免产生依赖，可以进行针灸，。
腰椎狭窄，腰疼 由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生，椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘。
腰椎管狭窄痛苦的减轻方法 腰椎管狭窄可以引起神经受压疼痛不适，可以医院骨外科腰椎核磁共振检查明确，局部牵引理疗结合药物治疗。建议饮食清淡加强营养，注意休息，腰部避免负重劳累，可以牵引理疗。
右侧腰部痛，中医初诊为腰肌劳损，吃些什么药呢？平时注意哪些事项？ 药没什么大用，还是要注意休息，不要劳累，多按摩是最有效的缓解烟酒要戒掉，不要吃辛辣的食物
18岁得了腰肌劳损如何治疗和保养？ 病情分析：你好，以前不常锻炼现在每天都会打半小时到1小时篮球会不会加重病情 首先这点不会 而且很有必要地锻炼，而且我建议你做仰卧起坐 这个锻炼腰大肌不错的。腰肌劳损现在越来越多的人来医院看这个问题，说实话不是很好治疗，主要还是自己的保健最重要。指导意见：这个是一个慢慢形成的过程 所以好起来也特别慢，最主要的就是注意坐姿和不能坐的时间太长。另外，睡觉的时候的睡姿也很重要的。中医也认为这个和肾有关，所以有手淫的注意减低频率。其他的没有什么 药物只是辅助，持之以恒的锻炼 祝你好运
腰间盘突出解剖图
腰椎狭窄可不可以运动 你好，可以考虑运动的，但是一定要适当，不可以剧烈运动。
腰椎管狭窄病人平时怎么训练？ 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯。可以腰带治疗：（腰 椎 康特制腰封），效果更好。
