睡觉时在腰下垫枕头能减肥吗 睡觉时腰下垫个枕头不可以瘦腰，但是有以下好处：1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。
腰下垫东西睡觉的正确方法 腰下垫东西睡觉见于腰椎生理曲度变直或者反弓的患者，患者因为长时间的弯腰负重和久坐、久站，时间久了会导致腰椎生理曲度变直，从而引发一系列的临床表现。。
睡觉时在腰下垫枕头能减肥吗
晚上睡觉总是枕头垫很高，不能平卧，一躺下 病情分析：你好，这样的情况或许与鼻炎有关，或是是气管的问题指导意见：你好，建议你还是去医院挂一个呼吸科的号，让医生帮你检查一下，才好确诊，可能与体位变化导致气道不畅有关
为什么我喜欢睡觉时在腰下垫个枕头，不然就。 病情分析：腰椎疾病、劳损的情况的。意见建议：这种情况一般是拍片检查。注意平时的保养。不要劳累、着凉的。
在腰下垫枕头睡觉好不好 良好的睡眠状态有利于让我们的疲惫状态得到缓解，并且对于我们的肌肉的疲劳也有一定的改善作用。对于我们而言，应该要有良好正确的睡眠姿势，有的人习惯在睡觉的时候在腰下。
睡觉腰下垫个枕头有什么作用 语音内容 睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、。
晚上睡觉腰下垫枕头可不可以减肚子和使腰变细？ 我觉得是有一定效果的，而且也做过两个星期。可以拉伸脊椎，zd压缩腹腔体积，能起到版一定的塑身效果，对减小肚子有效果，但是对腰侧面没有多少效果。垫的枕头不要过高，要不权然也会让脊椎变形的，根据自己的身高体重选择适当的枕头哦。
腰下垫枕头睡觉好不好 睡觉的时候腰下垫上枕头，可以使腰部的肌肉放松，促进血液循环，缓解疲劳。腰下垫枕头，能够很好的支持腰椎的生理曲度，尤其是有腰间盘突出，或者是腰肌劳损的人。。
晚上睡觉腰下垫枕头可不可以减肚子和使腰变细？
