睡前按摩的保养技巧
为什么不要在晚上睡觉前做头部按摩呢？谢谢 俩点 一是头部按摩以后头部血液循环加快 人会越加清醒 影响睡眠质量 二是头部按摩以后 倒下睡觉 此时头部与心脏成水平线 头部的血液无法像站立或坐着一样迅速回到心脏 对。
睡前按摩有什么好处呢，睡前按摩是极好的养生方法，按摩是一种在特殊部位施加手法的物理疗法，它通过力学作用，热学作用，改善肌肉，皮肤血液循环，疏理结缔组织，增强组织器官的。
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