从小练武真的会长不高吗？
如何循序渐进地练劈叉？
练武术会长不高 为什么 有科学依据吗 练武术是勾脚拔筋，要求的是在短距离内的爆发力，动作越紧凑越好。练舞蹈吧，而练蹈是绷脚拉筋，往长拉，要求的是\"展\"，所以练舞蹈会有机会吧。
腰椎间盘突出 27岁女性腰椎间盘腰骶中央型突出，不知是否在急性发作期，该如何锻炼？ 判断是否是在急性期，可以通过以下一些症状判断，截取自我的知乎Live课件：简单来说，急性期就以疼痛为主…
本人97年出生的，13岁来月经了、现在14岁，身高只有152.5厘米，有些偏瘦，我想长到165厘米，有什么办法吗 要多吃些东西吃胖点不要吃零食和肯德基之类的东西每天睡觉前做踮脚然后手臂尽量往上伸懒腰的动作30、40次睡前吃液体钙（就是软胶囊的钙，这种钙吸收最好）有事没事把腿伸直，脚尖绷直再勾脚，就是拉筋的动作常常这样做会让腿继续长长个子也会高起来现在你这个时候如果怕胖不多吃点东西以后就是永远152长不高了现在胖点，以后身高长了人自然看起来就瘦了MM你去上网看《女人的三春》这本书里讲青春期的那部分里面有很详细的教怎么长个子还有怎么保健的食谱什么都有很实用哦
如何学会劈叉？ 七天学会一字马为了早点把坑填平，加班加点，提前更新了哈。（前方高能预警：流量党请注意多图杀猫）开始…
我能长多高 165
