正步走怎样才站的久，稳。 速度速度 腿一定要绷直，膝盖要挺
军训时正步踢腿练习，一步一定时我站不稳，而且站一会儿老是腿抖，怎么破？ rt，虽然被选上参加分列
军训中，练正步走踢腿练习时，我为何总站不稳，我该咋办？ 我有体会 将重心移至内脚掌 也就是说 内脚掌稍用力些 很管用的哦 因为我跳拉丁 必须站得稳 而且也军训过 试试看吧 多走多练 你首先要找好自己的重心，保持自己的身体平衡，。
正步走练习踢腿时站不稳？有什么办法。 慢慢练习，重心在脚上！
怎么才能把正步走的标准？ 要领2113：脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快！当听5261到正步走的口令时，左脚顺正前4102方提出约75cm.脚掌与地面平行.脚尖1653下压，脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直，用脚腕的劲去带动腿。摆臂动作：手型为：四指微屈，大拇指贴于食指第二关节。摆臂的过程，讲究“前端”“后砍”，向前摆臂时手心向内稍向下，距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线。向后摆臂的时候，手臂要直，手腕儿距离身体约为30公分。注意的是：正步不能落得太快，踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下。（记得我军学的时候，大家走的都特快！都跟不上了！呵呵）最重要的是要有自信哦！这样才能有气势！基本就这些了，祝你好运！（把分给我吧！呵呵！
军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办？ 注意力不要太集中，放松点，身体别崩得太
由于腿不稳而且手脚不一，咋练正步走？ 先摆臂练习，这里不多解释了，练好后，要练腿部的，首先要提胯，然后抬起左脚，脚底与地面平行，保持这个姿势30到60秒，换另一只脚，这样重复多组，然后手脚同时动作，是原地的，感觉不错后，开始分为一次几步的走，最后连贯，相信多练习，你的正步会长进不少，但练时比较辛苦，希望你能坚持，加油。
