早餐一盒250毫升的牛奶(或一杯豆浆)，一片面包，一片光明奶酪(普通)，一个鸡蛋，吃这些热量高吗 看你写得多东西来说，热量最高的就是奶酪了，其实奶酪可以不用吃的啊，我觉得早上喝豆浆更好，如果你是女的话，豆浆里的微量元素和维生素E，对你是很好的，鸡蛋我也很喜欢。
发酵粉作用法发酵粉怎么中毒及发酵粉跟小苏打，泡打粉，面包改良剂，精盐及更多东西的关系及有什么副作用：Na2CO3、NaHCO3与某些固体酸性物质（如酒石酸）混合？
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