煲什么样的汤补肾壮腰 煲玉竹白萝卜煲牛尾汤可以补肾壮腰。白萝卜和牛搭配是绝配，本汤中选牛尾，一来牛尾膻味比较淡，少油腻，味道浓郁，口感舒适，更重要的是它富含蛋白质，营养丰富。中医认为，牛尾性温，有补气养血、滋养脾胃、壮腰补肾的功效，尤其适合体虚、术后或老少人士初冬进补之用。为了配合初冬的干燥气候特点，还加入了润肺汤料—玉竹。玉竹是广东汤中用来秋冬养阴润燥的常用汤料，其味甘，性凉，《本草经疏》中赞誉玉竹有“补益五脏，滋养气血”的功效，加入牛尾汤中还能增加汤品的鲜甜甘润口感和汤味。扩展资料：补肾壮腰的注意事项：1、保护自己的双脚要想进行养身，就一定要注意脚底的保暖。就肾经来说，往往会起源到人体的脚底，因为脚底很容易就会收到寒气的影响。所以，肾虚的男性一定要多注意自身的保暖，千万不能够赤脚在潮湿的地方长期行走。同时，若是每天晚上都按摩人体的脚底的涌泉穴，也能够起到养肾固精的作用。2、保持大便畅通由于人体出现大便不畅的情况，很容易就会造成宿便的停积，不但会令人们处在心烦气躁的环境下，还会令肾脏受到很大的伤害，令人体感觉到腰酸疲惫，并且出现恶心呕吐等一系列的症状。所以，要想避免给肾脏带来不良的危害，人们就。
羊外腰怎样炖汤 主料：羊腰子250克辅料：枸杞子50克，生地黄100克，核桃100克，杜仲100克调料：姜3克，盐5克，味精2克，花生油15克，香油2克1.枸杞子、生地、杜仲洗净；2.胡椒肉用沸水烫过，去衣；3.羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；4.枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；5.下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。
猪外腰的做法大全 煎睾丸—将睾丸剔筋2113洗净，切5261成薄片，油煎；炒睾丸—4102—将睾丸剔筋洗净，切成薄1653片，爆炒；水煮睾丸—将睾丸剔筋洗净，清水文火慢煮；清蒸睾丸—将睾丸剔筋洗净，加入葱姜椒笼蒸。枸杞胡罗卜猪睾汤：鲜猪睾丸两个，去筋膜洗净。取枸杞子15克，胡萝卜120克切块，与猪睾丸一同入锅，加水300毫升，煮熟后浓缩成200毫升，加少许盐调味。分早晚服用。胡萝卜含有β-胡萝卜素，可调节细胞内平衡，减少过敏，枸杞子、睾丸补肝肾。提高免疫力，防止哮喘复发。洗干净，一切两半，把上面的膜子揭掉，不过要小心别把里面的弄碎！用水泡，拍一块姜，拿一把葱捏碎，多放一点白酒（一两左右），泡二十分钟，再放小水漂半个小时！做菜可以和大蒜等去腥能力强的蔬菜同炒，先淖水，大蒜炒的快熟的时候再放进去，否则会很老，缩成一点点大，口感不好！最好放点辣，盖盖味道！
