脊椎自己拉伸让它响那样好吗 你好，你的情况不可以经常这样摩擦，以免引起损伤性关节炎的症状。建议你平时要注意保护自己的脊椎，损伤后可以引起神经性压迫的症状的
一个人怎么把另一个人脊柱弄响
一个人怎么把另一个人脊柱弄响 一个人趴着。另一个人单膝跪在趴着人的腰上。跪着的人环住趴着人的胳膊。向上拉。（力度和拉角度视情况看趴着的人的腰部韧性）
脊柱响，是怎么回事？ 你好，一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。建议注意休息，按时补钙的。
踩背按摩时脊椎响是怎么回事？ 这多是脊柱关节突关节发出的声音！我们去按摩的时候，可能会被推荐踩背服务，这个时候一定要慎重，如果按摩师没有经过系统学习和培训，踩背的上方没有杆可以用来调整踩下去的力度和准度，一定不要乱接受踩背！踩背的时候一定不要被踩中间的脊柱，受力位置应该是脊柱的两旁，也就是我们脊柱旁边的肌群，踩背和放松按摩本质上应该没有区别，都是通过按压来调理背部的肌肉，达到放松舒适的目的。脚的面积较大，细节很难把握，踩的面积也会很大，深层精确的肌肉是得不到处理的，脚的触感也较手和肘要差。因此只能作为一种放松保健的服务，而不能作为一种治疗方法！踩背的时候不少人脊柱旁边会发出咔咔的声音，这是脊柱小关节微错位发生的声音，响声之后如果觉得舒服，则是一种归位的声音，响之后如果觉得疼痛，那么就是导致错位的声音，相当于一种急性扭伤！踩背需谨慎，不可乱来，偶有导致损伤，或者导致腰椎间盘突出症发生或加重案例！
怎么让脊椎骨发出声音 一般来说，能发声的关节活动度比较大，你可以试试加强煅炼，增加相应关节的活动能力；但是有一点要说明好，脊椎的活动度受身体直立后身体力的分布平衡影响，它们的活动范围是有限的！为你的健康请不要过度活动、
躺卧抬腿时脊椎腰椎响弹声音大 腰椎脊椎响弹如何锻炼 躺卧抬腿时脊椎腰椎响弹声音大患病多久：半年内 腰椎间盘突出，按摩治疗一段时间后，躺在床上抬腿时能听到脊椎腰椎响弹，声音很大。平时该如何锻炼能减轻响弹声音。
