既有脾虚也有肾虚，应该先补哪个比较好？ 这是一个很有意思的问题，脾虚与肾虚先补哪个好：1）中医里讲：脾属土、肾属水；脾为“后天之本”，“肾为先天之本”。后天之本容易补，而先天之本是不容易补的。2）许多人说肾虚了可以补，通过吃很多补肾的食物，其实不然，肾与人体奇经八脉是最难补的。大家说，那怎么办呢？可以这样，可通过先补肺，先提升人体的肺气，通过肺与肾的“母子”关系，母亲身体好了，自然会惠及到子身上，因为金生水，肺属金。3）相同的逻辑，土生金，金生水。所以。按照中医相生的原理，先补脾，既有利于肺，又有利于肾，可谓一箭双雕。用最通俗的说法，当土地肥沃的时候，种什么植物都好，当土地贫瘠的时候，再好的种子种出来的作物，肯定也不会好。4）如果只能先补一样的话，自然的先补脾虚更有利，但是如果按照实际的调理的话，同时补达到的效果是会更好。以上是我的一些经验与看法，欢迎您点评！
金生水，那可以补肺来补肾吗 ？
金生水，而肺属金，肾属水。是否补肺，可间接补肾
中医五行说黑色食物入肾，又有金生水一说，请问到底是黑色的食物补肾还是白色的属金的食物补肾呢？黑色入肾能补肾，白色入肺能益肺。而金水相生，主要是肺阴与肾水相济相成。
