腰椎3 _4，4-5 膨出可以练瑜伽吗 可以练习，但要找专业瑜伽老师一对一辅导，如果是先天性脊柱问题瑜伽可能无能为力，最多缓解下疼痛，但后天形成的是可以通过瑜伽理疗康复的
腰椎间盘膨出可不可以练瑜伽 不可以！瑜伽是对身体的极限锻炼度！腰突可能会因为瑜伽更突出！所以规劝你不要练~我前年发作的时候也想着去练帮我看病的大夫说，练不好会更严重但是小幅度的锻炼可以~健腰的运动要适度！
腰椎间盘突出膨出练瑜伽可以吗？
请问腰椎间盘膨出可以练瑜伽吗？感觉后弯的 如有腰椎间盘膨出，可以练瑜伽吗？感觉练时腰疼？多练。指导建议：如有腰间盘膨出，不应做瑜伽一些动作，会使腰间盘突出加重，应做飞燕式，多休息，睡硬床保暖
