正在吃瘦利来代餐减肥，一天三顿都吃代餐可以吗？ 不建议一日三餐全部吃营养代餐食品。营养代餐食品营养再全面，代餐食品再有饱腹感，也满足不了人体对食物多样化和营养全面的要求。因此，对中度和重度肥胖者来说，建议只代三餐中的一餐或两餐的主食部分。此外，应适量配以高蛋白、低脂肪的肉类、鱼类，如牛肉、鸡胸肉、兔肉等以及各种新鲜蔬菜和水果。对于轻度肥胖这来说，也可选择每日或隔日全代晚餐，其余保持正常的平衡膳食，两者可以起到互为补充的作用。
为什么有些人吃代餐减肥，一天会比一天瘦，难道代餐减肥真的可以吗？ 要看个人体质的，而且代餐也不是随便就可以吃的，质量安全很重要。要想瘦身，最好的方法是逐步控制自己的饮食，而不是突然控制，突然减少饮食后反弹的概率非常大
早晚代餐159头几天怎么没瘦 食物热量摄取过多了
减肥期间开始是一天只吃一顿饭，一天掉一斤称。如果吃代餐的话每天能掉秤这么多吗 减肥需要节食并结合运动，吃代餐是为了增加饱腹感，让你少吃饭，减少能量摄入，并不是减的更多。
本人身高165，体重128，如果一日三餐只喝代餐粉，，每天早上跑步四十分钟，一个月能瘦10斤吗？ 显然是不能的不是说不能瘦10斤而是一日三餐仅喝代餐粉你坚持不住无法坚持下去并且还有一个重要的问题减肥…
吃代餐粉一个月一斤也没瘦 其实就是控制自己的食量的，我吃过的那种感觉营养成分不是全面，但有饱腹的效果。少吃一点东西就算是减肥的作用吧。
一个星期三餐都吃代餐粉。一周能瘦多少
