养生气功八段锦的好处有很多，具体有以下几点：第一点，可以疏通经络，通过八段锦的相关动作可以使身体放松，经络通畅，可以按摩五脏六腑，对于改善人体器官的功能都有很大。
八段锦动作顺序能调整吗？ 第一，二段，第八段动作顺序一样，中间第三至第七段顺序不相同，例如，广东名中医邓铁涛版本与国体版顺序就不同，效果不一样，邓铁涛都101岁了
养生的健身气功八段锦
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