前交叉韧带重建手术后多久可以正常行走和生活？ 膝关节前交叉韧带损伤是最常见而严重的运动损伤之一，多发于足球、篮球、滑雪等较激烈的运动之中。随着全…
我的腿越来越感觉僵硬怎么办？ 你好朋友，不知道你的年龄是多少，如果感觉腿部越来越僵硬，最好还是去医院看看，排除疾病，加强锻炼，比如压腿，起蹲等锻炼
前交叉韧带重建手术已经一个月了，为什么腿只能弯曲20到30度。膝盖还是感觉很紧，弯不过来。以后会不 交叉韧带重建术后，康复锻炼很重要。膝关节屈曲受限是比较常见的，赶紧锻炼，最好找你的手术医生指导下，不然时间再长的话，膝关节要僵硬了。
膝盖内侧副韧带拉伤现在小腿肌肤僵硬 你好，这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，一般可以慢慢治愈，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
