背沟、腰窝是人人都有还是只有少数人有？ 如题，BTW 这些是天生而来的么还是靠后期练出来的？看网上讲这是身材比例完美的标志，甚至还讲有腰窝的人少之又少，但表示自己中等身材，没有怎么锻炼过，但也都有背沟和。
女生想要深而美的脊椎沟，背沟如何练？ 1：谢邀，这个不难练出来，虽然女生不容易长肌肉，但坚持下背部的训练还是可以做到的。图上也没有太夸张的.
有腰窝是一种什么体验？ 之前听舍友说我有腰窝，以为是腰两边，今天发现原来在臀上部，惊讶至于略有惶恐，当真是文化水平不高
身材好的人才会有腰窝吗？ 流言说：身材好的人才会有腰窝屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作\"麦凯斯菱\"，俗称\"腰…
女神的“圣涡” 腰窝怎么锻炼
上半身瘦如何锻炼？ 给一点点建议-背沟：腰窝：肩膀：如何锻炼上半身，应该：开始注意这几个肌肉群：胸大…
脊柱沟怎么练出来的？腰窝有的…但是背太平了 不性感没弧度 健美的身型女孩子看了都把持不住啊？ 有问题，上知乎。知乎，可信赖的问答社区，以让每个人高效获得可信赖的解答为使命。知乎凭借认真、专业和友善的社区氛围，结构化、易获得的优质内容，基于问答的内容生产。
每个女生都有背沟吗背沟是因为胖才有吗背沟每个人都有 背沟准确来说，应该是脊柱沟，每个人都有，如果你的后背属于肉比较多的那种，多做练后背的运动，就会有性感好看的背沟啦
