有点强迫容易胡思乱想控制不住自己的想法 病情分析:你好!强迫症目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。指导意见:不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。保持良好的情绪。
大脑总是不受我内心真实想法控制强迫症 你好,对于你说的情况考虑,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。克服强迫思维,要以。
我感觉我有强迫症,怎样控制住它啊,不让它 您好,根据您简单的描述,可能是强迫症。强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症,强迫症主要包括强迫观念和强迫行为。强迫症是可以治愈的,您放心好了。建议您及时。
有点强迫容易胡思乱想控制不住自己的想法 你的情况考虑是压力引起的强迫症的情况,属于轻度的 建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时自我调节心情…
我感觉我有强迫症,怎样控制住它啊,不让它 朋友你好。强迫症由强迫思维和强迫行为构成,强迫思维就是你说的“做什么、想什么、看什么的念头”,而强迫行为则是为了缓解这些念头带来的焦虑做出的动作和心理活动。目前。
强迫症能自己控制住吗
如何控制住强迫症的想法?
强迫症能自己控制住吗 如果是严重的强迫症是需要药物治疗的,比较轻的强迫症可以通过心理治疗和自我调节改善,方法如下:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
请问强迫症的那些想法是不可以控制的。 为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题,害怕某些事情的发生,杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧?不识庐山真面目,只缘身在此山中,人的一切行为、感受都是自己大脑的活动,人类(包括动物)为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识,智商越高越具有这些特性,这是进化的本能,人类一切的忧虑,恐惧都基于此本能,不可抗拒,强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能,每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的,所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的,并且每个人的不同时间可能也是不一样的,其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点(兴奋点),但这是不理性的,人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性,所以说服不了自己的人是痛苦的,而不在于自己理智的明白这个道理。神经症是大脑的本能反应,就好像饿了,大脑就会有要吃饭的本能反应一样,所以我认为这不应该称其为心理疾病,这世界就不应该有心理疾病,都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应,一听到医生说你有某某病,你就会有担心、害怕的感觉,无形之中又给你增加了心理负担,给大脑增加了一个心理阴影,所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。你没病,你很正常。