背部刮痧教程，背部刮痧教程 首先脱掉衣服，在需要刮的部位涂抹一些精油或者茶油，用刮痧板，如果没有刮痧板，家里的瓷碗或者瓷勺都可以（确保碗的边缘没有裂），然后从上往。
在家怎么刮痧排毒，刮痧可以让身体发热，毛孔扩张，排掉身体里的不必要元素，以达到排毒养生的效果。
背部刮痧步骤详细
发烧刮痧的方法，刮痧治疗发热，主要在背部和上肢进行。刮前先在上肢和整个背部涂上刮痧油（红花油、酒及按摩乳等润滑剂均可）
刮痧背部如何刮图解 刮脊柱，站在人体头位，从颈部发际开始，一百手安抚一手刮至大椎骨，使用泗滨砭石刮痧板的1/3部位度，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍知。刮两条膀道胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈。刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；刮版天宗穴，从上向下刮；刮大板筋。希望我的回答可以帮到你，望能采纳权！
