减肥有2、3年了，大肚子就是减不下去怎么回事？ 谢谢邀请，其实小腹这块是最容易堆积脂肪的，也是最难瘦的，下面给题主几个建议，望采纳。那么如何甩掉水桶腰呢？现在大家5个腹部动作让你在床上时也能做，轻松赶走堆积在腹部的肉肉！以下每个动作重复30次，也可以根据自身的体能条件，再自行调整一下次数，每周进行至少3次锻炼。每天再进行30-60分钟的有氧运动例如慢跑、跳绳、开合跳等，更有效帮你刷掉身上的脂肪！一：二：三：四：五：
大力士打得过健美运动员吗？ 术业有专攻，所在的领域不一样。而且大力士通常都是大级别。如果不按照级别比较的话，大力士可以完胜健美的！毕竟身大力不亏。
半挂车车架号在哪个位置？ 挂车的大架号位于：一般在挂车支架前方位置，仔细观察即可看到车架号。大多数车型的汽车车架号的位置有前挡风玻璃左下角（从车外透过挡风玻璃可以看到）、驾驶员车门柱上、仪表盘左侧、发动机舱、侧车门的不干胶或铭牌、车门框基，有时会贴在手套箱内。在汽车的车辆信息登记卡上、汽车产权证书及保险凭证上也可以找到。车架号的17个字符中，前面3个字符分别表示车辆的生产国家、制造商、汽车类型。也就说明，只要会看，只看3个字符就知道车在哪里生产的。车架号上的第4—8个字符都是表示车辆的特征，如车辆的种类、车身类型、发动机类型以及额定总重量等信息。扩展资料：车架一般由纵梁和横梁组成。其形式主要有边梁式和中梁式两种：边梁式车架由两根位于两边的纵梁和若干根横梁组成，用铆接法或者焊接法将纵梁与横梁连接成坚固的刚性构架。纵梁通常用低合金钢板冲压而成，断面形状一般为槽型，也有的做成Z形或箱型。很据汽车形式的不同和结构布置的要求，纵梁可以在水平面内或纵平面内做成弯曲的，以及等断面或非等断面的。横梁不仅用来保证车架的扭转刚度和承受纵向载荷，而且还可以支撑汽车上的主要部件。通常载货车有5~6根横梁，有时会更多。边梁式车架的结构。
靠俯卧撑和仰卧起坐就能练出胸肌和腹肌吗？ 关于用仰卧起坐和俯卧撑多久能练出腹肌和胸肌吗？这个问题在这里首先要告诉你的是；用这两个动作想练出真正完美腹肌和胸肌是非常难的，因为这两个动作对于增肌的效果并不是特别好，尤其是仰卧起坐这个动作，现在仰卧起坐已经被大多数的健身者放弃，因为长期做这个动作，不仅对于增肌减脂效果不理想，而且仰卧起坐对脊柱的损害也是非常巨大的，现在基本国内外专业的健美健身者都已经放弃这个动作训练，因为长期的训练仰卧起坐对于脊柱脊椎都要很大破坏，长期训练会导致脊柱弯曲，给脊柱健康造成巨大伤害，最终会给训练者带来巨大的痛苦，所以建议你不要长期使用仰卧起坐进行健身训练，以免最后得不偿失你问到用俯卧撑和仰卧起坐多久能练出胸肌和腹肌，其实单独使用这两个动作进行增肌，效果是微乎其微的，前期也许会有一些效果，但是当身体和肌肉都适应了以后，几乎就没有什么增肌效果了，当然对于维持肌肉塑形还是有一点效果的，对于想要增肌你需要进行系统性的全面增肌训练，不能单单用两个动作进行训练，单独用两个动作训练不但增肌效果不好，而且还会体型变形所以，不管是增肌还是减脂一两个动作是不够的，下面为你整理一组比较系统的胸肌腹肌增肌训练动作，可以帮助你。
女生被强奸时无法反抗，是不是真的没有一点办法逃走？ ？www.zhihu.com 最后，感谢大家客观礼貌的指正，机器测的体脂图我删掉了，因为就算做了解释还是有很多人针对同一个问题留言。多少体脂对应什么身形我确实没有准确概念，。
东风大力神车里面像个口哨一样的标志开关起什么作用 口哨那个应该是干燥器加热 右边那个应该是发动机预热
国产最大履带起重机起重多少吨啊？ 300吨以上。我国大型液压履带起重机完全依赖进口的历史，被工程机械“湘军”彻底改写。昨日下午，由“中联重科”自主研发、具完全自主知识产权的QUY600型履带起重机，在中。
深圳大力士蚂蚁搬家公司 深圳市大力士蚂蚁搬家公司是由十多位具有多年搬家经验的有识之士经过酝酿共同组建的专业的深圳搬家公司，目的是为深圳的各个企业、公司、家庭提供。
如何有效地训练核心力量？ http：// weixin.qq.com/r/gEOFnfX EeqgFrbH_9xaS(二维码自动识别) ？ 2818 ？ ？ 102 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开。
半挂车国家规定多长多宽多高 规定宽是两米三，最长是车厢是十四米吧，实际厂家制造标准有两米四到两米四五之间，有些加宽的甚至达到宽三米二。规定宽是两米三，最长是车厢是十四米吧，实际厂家制造标准有两米四到两米四五之间，有些加宽的甚至达到宽三米二。厢式半挂车11米、12米、13米、14.6米。仓栅式半挂车9.5米10.5米11米、11.5米12.5米12米、13米尺寸规格。集装箱式半挂车包括平板式集装箱半挂车和骨架式集装箱半挂车集装箱运输半挂车20英尺30英尺40英尺45英尺(三轴7.3米8.5米9.2米9.6米12米12.5米13.5米13.9米。低平板半挂车包括鹅颈式低平板半挂车和特种低平板半挂车系列尺寸有9.5米10.5米11米11.5米12米12.5米13米13.75米14米15米16米，超底板平板半挂车，宽度2.8米-3米扩展资料：半挂车是车轴置于车辆重心（当车辆均匀受载时）后面，并且装有可将水平和垂直力传递到牵引车的联结装置的挂车。半挂车一般是三轴半挂车，其种类分为十一米仓栏半挂车，十三米仓栏，低平板半挂车等好多种类。是通过牵引销与半挂车头相连接的一种重型的运输交通工具。参考资料：半挂车-
