吃脆柿子的好处和坏处 好处：1、脆柿子并没有明显的减肥效果，但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。脆柿具有润肠通便以及改善心血功能的效果，这些都有助于减肥。2、脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。坏处：1、脆柿比较难消化。柿子是属于硬的水果，其中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多，吃多了是很难消化的，容易引起消化不良。2、脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。扩展资料柿子的忌食人群：1、糖尿病人勿食，柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。2、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，做过胃大部切除术后不宜吃柿子。3、孕妇可食用柿子补充营养，但不能多吃。另外，如果孕妇患有孕期糖尿病的话，也不宜食用，柿子中含有简单的双糖和单糖，容易被人体吸收，使血糖升高。参考资料来源：-柿子-脆柿人民网-柿子美味 但不宜与鱼蟹虾同吃
经期可以吃柿子吗？（硬柿子） 不能吃。柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。虽然柿子的味道是比较甜美的，但是试纸是一种寒性水果，特别是月经期间的女性朋友，最好不要吃柿子，因为在经期免疫力下降是需要保暖的，柿子是寒性水果，吃了之后就会导致痛经的症状更加严重，而且还会出现腹泻腹胀的症状。扩展资料经期不建议吃的其他水果：1、梨因为梨子是一种寒性的水果，在月经期间如果吃寒性的食物，就会导致子宫内的污血和读书不容易排出，而且还会导致痛经或者是引起痛经的症状更加严重，所以在经期最好不要吃梨子。2、山楂山楂含有丰富的乳酸，吃了之后就会导致人体缺血，而且会导致经期出现各种不适的症状，会引起痛经的症状更加严重。除了有血瘀型的痛经女性能吃山楂之外，其它女性在经期吃山楂都会引起经血量过多，一定要注意。3、椰子很多人可能没有吃过椰子，但是喝过椰子汁，而且很多人喝的椰子汁都是加工类的。但是女性朋友一定要注意体寒的人是不能够多喝椰子汁的，特别是经期的女性最好不要喝椰子吃，因为椰子也是属于一种寒性水果。4、酸梅在经期最好不要吃酸梅，因为双梅是一种酸性的水果。
脆柿子吃多了有什么坏处
今天喝了冰的纯椰汁吃了一个脆柿然后就拉稀了（肚子不 病情分析：你好，很高兴为你解答，你这是不良饮食造成的，如果只是拉了一次问题不大指导意见：平时要注意饮食，不要吃凉硬及辛辣刺激性的食物，如果大便次数增多，可以服用消炎加止泻药，
吃完海鲜能吃柿子吗 可以吃，前提是要把海鲜煮熟，并且不过量吃 柿子，对身体就没有太大影响。一般说海鲜与柿子不能一块吃，是因为： 1、肚子疼 确实存在该情况，因为海鲜富含的蛋白质会与水果。
吃完柿子喝酸奶怎么办 不能空腹吃柿子喝酸奶，柿子有rou酸易结石，
空腹吃了柿子怎么补救，介绍下空腹吃了柿子该怎么办 众所周知空腹不能吃柿子，也就是最好别空腹吃柿子，因为有可能会出现胃结石。而且作为凉性的柿子空腹吃肚子会不舒服，会。
吃甜脆柿有什么禁忌？ 吃脆柿子需要削皮。吃脆柿子必须要去皮，有的人认为在吃柿子的时候，咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道，但事实上这种吃法是不科学的，因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉，如果连皮一起吃，更容易形成胃柿石。
来月经时是否能吃柿子？什么时候吃最好 你好，女性经期可以适量吃柿子，适量吃不会对月经造成影响。柿子不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。吃的时间没有具体要求。
