我穿着皮鞋走路时间长了，为什么脚板痛？怎么办？ 1：可能是你长时间旅游鞋穿久吧？然后换皮鞋，脚有点不适应。走路久了肯定会疼。2：如果是脚板疼的话，那有缺钙的可能啊3：很少运动，突然走远路，皮鞋本来就很硬，脚自然受不了啊；绝对没有其他毛病！
脚痛是怎么回事 脚痛的原因有很多，第一是足底痛，多见于身体虚弱、久病卧床的老年人。引起这种病的原因是由于身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，使脚部自骨下线脚底的肌肉。
穿皮鞋脚底疼怎么办？ 脚底板疼的原因分几个部分来讲：1.你所穿的皮鞋的鞋跟太高，鞋的钢心弧度大于你脚弓型的弹性拉力的最大弧度.由于过度的拉伸脚弓引起脚底板疼.解决的办法可以截矮鞋跟或加适合的鞋前掌.2.鞋跟过矮，脚前掌的着力点发生后移引起脚底板疼.解决办法 把鞋跟增高到合适的高度.3.平底脚，脚弓的弧度极大，不适合穿鞋跟超过3CM的皮鞋.4.皮鞋钢心质量太差，承受不了脚的压力.5.走路时脚的受力点发生偏移.解决办法 可以看医生或高级修脚师.
脚底，脚后跟疼痛酸麻 足底筋膜炎是运动引起的慢2113性损伤，最常见5261的原因是经常长时间4102走路包括登山健身、徒步旅行、1653逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。对于足底筋膜炎患者的治疗，可分为以下3种：1.减轻疼痛休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。2.足弓护垫适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。3.改善足底筋膜炎的伸展运动a．靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。b．向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。重复20。
穿皮鞋是不是能伸一个手指进去为宜 是的。2113前脚要有一定的活动余地5261，如果用脚尖顶住鞋头时脚后4102跟与鞋后帮之间还能伸进一个手1653指的距离，这个尺码刚好合适；选购方法1、最好在下午三点至六点左右选鞋。因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。2、试鞋时两只脚都要试穿。大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。3、理想的尺码。十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。。
为什么穿某些鞋会脚心疼？ 穿大部分鞋都没有问题，唯独穿一双匡威的鞋，走一段时间路后脚心（筋）会疼，鞋是正品，很合脚刚穿进去…
穿皮鞋走路走久了脚底板很疼是什么原因？ 穿久了运动鞋再穿皮鞋就是这样，尤其是那种硬的皮鞋，因为本身运动鞋比皮鞋软，而且舒适，如果你一直穿皮鞋，不穿别的鞋，时间长了，也不会疼了
弓型足和扁平足有什么区别 平脚的 走道累 弓脚的走道快 快轻松 我姥姥告诉我的 扁平足(走路时挤压血管）不能走远路，还有扁平足的人不能参军，还有扁平足后脚跟老疼 因为没有脚弓 所以建议穿带跟的皮鞋。
