降低胃火的方法，降低胃火的方法五种食疗法 胃火 概述 中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。。
您好！降低胃火的方法有：1.随时补充水分，不喜欢水淡无味，也可多喝薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶；2.提高睡眠品质；3.增加体表散热，如刮痧；4.饮食清淡。
胃火旺怎么调理降低胃火的方法
怎样降胃火 清胃火胃热首先2113要清胃火。医生建议，胃热5261患者适宜多食用性质寒凉、4102具有清胃火1653和泻肠热等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。另外，要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，以免助长胃热，加重病情。与胃寒相同的是，胃寒和胃热都是由于胃部不适应外部环境的变化而引起的不同症状，因此，在注意清胃火的同时，还要注意保暖，培养良好的饮食习惯，注意食物的均衡搭配，不要过量食用火锅，要适当转变烹调的手法，这样才能吃得健康不上火。
